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孕妇瑜伽,帮您轻松“孕”动

发布时间:2022.08.11 | 作者:舒郑佳 | 浏览:
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人们常说,生命的意义在于运动。8.8全民健身日,既然是全民健身,当然也包括挺着大肚子的“孕宝宝”们!在这个特殊的日子里,我院专业的孕妇瑜伽老师,带领孕妈妈们来了一场沉浸式的瑜伽之旅。
听着舒缓愉悦的音乐,感受宝宝在肚子里的每一次胎动,跟随瑜伽老师的指导,舒缓地放松身心,练习中孕妈妈们动作整齐,表情愉悦,在孕期瑜伽带来的美好氛围中帮助孕妈妈保持好心情,助力自然分娩。
温馨提示:尽管孕期瑜伽可以给孕妈妈们带来许多益处,但是在怀孕期间,一定要在医生及专业老师的评估和指导下练习,切勿盲目练习。