8月8日是全民健身日,在这个全民运动的日子里,我院孕妇瑜伽老师,带领孕妈妈们来了一场沉浸式的“瑜伽之旅”。
听着舒缓愉悦的音乐,感受宝宝在肚子里的每一次胎动,跟随瑜伽老师的指导,孕妈妈们动作整齐,表情愉悦。同时,在瑜伽带来的美好氛围中,帮助孕妈妈保持好心情,助力自然分娩。
虽然孕期瑜伽可以给孕妈妈们带来许多益处,但是在怀孕期间,大家一定要在医生及专业老师的评估和指导下练习,切勿盲目练习。
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虽然孕期瑜伽可以给孕妈妈们带来许多益处,但是在怀孕期间,大家一定要在医生及专业老师的评估和指导下练习,切勿盲目练习。